脚踝骨折怎么治疗更好?

1、去打石膏，用钢板螺钉固定，去做背屈训练，下蹲训练，走路训练；最有效的方法就是做走路训练，因为这种康复方法既不占用地方又省时省力，效果还非常好。

2、可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，能够减轻疼痛；促进骨折愈合的药物仙灵骨葆胶囊，促进骨折的愈合。定期复查，如果骨折愈合情况比较好，需要拿掉石膏，进行关节康复功能锻炼，可以热敷、烫洗之后进行，循序渐进，避免暴力。

3、踝关节骨折应根据病史、体格检查、辅助检查，如X线片、磁共振等，进行明确诊断。依据骨折程度，选择治疗方案。治疗方法包括保守治疗与手术治疗，保守治疗包括石膏固定、佩戴支具、康复训练；手术治疗包括开放性手术与微创手术。

4、第二：如果患者一月后拍片子若骨折线完全模糊，可丢弃拐杖行走。现在可联系弯曲踝关节，主动运动自己运动，弯曲膝关节，现在带拐可以上班啊，平时应尽量把患肢抬高。

5、这个左踝处的骨折，加速愈合，是需要加速骨折处的血液循环、同时恢复骨折处的稳定性和骨折的对位对线，适当的应力刺激、补充营养等来促进骨折的愈合的。

6、脚踝骨折如何康复： 要适当做些上肢运动，比如举举哑铃，轻型的，这种锻炼可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成，可以加快恢复。 不要喝骨头汤，权威研究数据表明，骨头汤中钙含量很小，脂肪含量却很高，所以不要喝 。

脚踝骨折后如何消肿

脚踝骨折后，由于是下肢，血液循环本就比较差，骨折后，局部血管、肌肉、肌腱、神经等等组织都不同程度的受到损伤，所以会引起疾病肿胀，疼痛，功能障碍等等。建议你局部热敷，每天热水烫脚，可以促进局部血液循环，帮助消肿。

骨折不消肿，很可能是因为血液循环，受到阻碍。那么这个时候，可以适当的进行按摩，来促进血液循环。但是自己千万不能擅自按摩，如果自己不知道如何下手的话，可以去寻求专业医师的帮助。

利尿剂，比如说速尿、双克、安体舒通。但是这些都是不健康的消肿方法。简单给你几种慢点 的，但是没有影响的。把脚踝抬高；用硫酸镁湿敷，这种就不适合你；3用冰袋敷，在手术后的24小时用。

骨折怎样消肿：冰敷。冰敷主要是阻止破损的毛细血管继续出血。至于为什么骨折复原后还会肿胀，那是因为骨折的时候血液在里面形成了瘀血，所以这个时段必须服用活血化瘀的药物和消炎的药物。

这种情况骨折后水肿，可能与局部的静脉及淋巴回流不畅有关。指导意见：一般这种情况可以用头孢克肟干混悬剂等消炎治疗，用地奥司明薄膜衣片，迈之灵等增加静脉回流，必要时可以输七叶皂苷钠改善微循环治疗。

二是在骨折以后，一定要行踝关节部的制动，并且休息时要将患侧肢体垫高，以利于静脉的回流，肿胀的吸收消退。

两个脚踝骨折后怎样恢复得快

1、脚踝骨折吃什么恢复的快 多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄儿羊蹄儿等，可以促进骨痂生长，加快骨折愈合。

2、脚踝骨折如何康复： 要适当做些上肢运动，比如举举哑铃，轻型的，这种锻炼可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成，可以加快恢复。 不要喝骨头汤，权威研究数据表明，骨头汤中钙含量很小，脂肪含量却很高，所以不要喝 。

3、脚踝骨折，一般至少要休息三四个月，到完全康复的话，甚至需要更长的时间。恢复期间，外用中药，是比较关键的，正骨活血膏，效果不错，可以促进骨折的恢复，缩短恢复时间。

4、一般骨折后需要夹板或石膏固定4-6周的时间，没有更快的办法，休息是第一要素，目前一定要少走动，抬高患肢，促进血液循环，睡觉的时候用枕头把脚垫高。

脚踝骨折怎样好的快。

去打石膏，用钢板螺钉固定，去做背屈训练，下蹲训练，走路训练；最有效的方法就是做走路训练，因为这种康复方法既不占用地方又省时省力，效果还非常好。

脚踝骨折如何康复： 要适当做些上肢运动，比如举举哑铃，轻型的，这种锻炼可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成，可以加快恢复。 不要喝骨头汤，权威研究数据表明，骨头汤中钙含量很小，脂肪含量却很高，所以不要喝 。

脚踝骨折，一般至少要休息三四个月，到完全康复的话，甚至需要更长的时间。恢复期间，外用中药，是比较关键的，正骨活血膏，效果不错，可以促进骨折的恢复，缩短恢复时间。

脚踝骨折脚肿怎么办

需要适当地、循序渐进地活动，慢慢恢复关节、肌肉功能。在锻炼中可能会有脚肿的情况，一般也属于正常。

过几天可以热敷或理疗，但早期不用。一般我治疗的病人7天就基本上消靠了。

别太担心。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。每晚30分钟。另外，把患肢抬高就可以快速地消肿。

应当到医院复查，固定不能太紧可影响血运。平时将患肢抬高，少活动。

脚踝骨折后应怎样处理能使伤势恢复的快

）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。

骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴.可.用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。

味同煮粥进食。每日 1次 ， 7天为 1疗程 ，每 1疗程后间隔 3— 5天 ，共用 3— 4个疗程。脚踝骨折吃什么恢复的快 多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄儿羊蹄儿等，可以促进骨痂生长，加快骨折愈合。

可靠性骨折如缝隙骨折均值歇息3个月上下就可以行走；粉碎性骨折、部分继发感染、软组织挫伤偏重或部分血供较弱者，骨折愈合时间很有可能增加，因此要按时复诊X光片，依据骨折愈合进展来推断能种植重量的时间。

脚踝骨折，一般至少要休息三四个月，到完全康复的话，甚至需要更长的时间。恢复期间，外用中药，是比较关键的，正骨活血膏，效果不错，可以促进骨折的恢复，缩短恢复时间。