催乳一般需要进行1-3次，根据乳腺管恢复通畅情况来确定。如乳腺管堵塞严重，可能需要间隔一周或三天进行一次。催乳一天催2-3次，按摩刺激身体，但不要频繁按摩。每次喂乳后可进行催乳。催乳师催乳3次有效果。如产后奶水不足，可请催乳师催奶，2-3次即可。最好在医生指导下使用催乳药物和生活注意。开奶1次即可。通乳师通过按摩、精油、女性产后按摩等方式帮助妈妈通乳，有效果。通乳与催乳的区别是通乳是把奶都吸出来，而催乳只是帮助妈妈把乳房的奶排出。催乳师进行按摩时，要准确找到乳腺管位置，力度均匀适当，并借助吸乳器帮助疏通乳腺。如乳腺堵塞严重，请寻求专业通乳师帮助。