怀孕11周可以去建档，10周时可以建小卡，16周后需建大卡。建档是指孕妇在孕期前往当地妇幼保健院和生产医院建立的档案，也称建档。建卡分为大卡和小卡，大卡和小卡的建立时间和规定不同。孕期的注意事项包括保持休息、饮食调理、关注妊娠、避免过度劳累和剧烈运动、控制体重、避免不适当的饮食、预防胎儿畸形和流产。在孕期的前三个月，孕妇应注意休息、饮食、妊娠和及时就诊。建卡是孕妇和胎儿健康的重要保障，建议孕妇在孕期的早期去建卡。一些医院在规定时间内建卡是必要的，如知名医院。不建卡的情况也是可以的，但需了解当地医院的要求。建议孕妇在孕期定期进行产检，并注意预防孕期疾病。